Cara mencegah terjadinya gigi berlubang

1. Kunjungi dokter gigi secara rutin setiap 6 bulan sekali meskipun tidak sakit. Kunjungan ini bermanfaat untuk mendeteksi sedini mungkin kerusakan pada gigi kita.
2. Segera kumur dengan air putih setelah makan. Kumur air putih berfungsi untuk ‘membilas’ dan mengurangi sisa-sisa makanan yang menempel di gigi.
3. Menyikat gigi secara teratur minimal sehari 2 kali, setelah sarapan dan sebelum tidur malam. Pada saat kita tidur malam, produksi air ludah akan berkurang, padahal air ludah berfungsi melindungi gigi kita dari serangan bakteri-bakteri penyebab gigi berlubang.
4. Gunakan pasta gigi enzim secara teratur. Pasta gigi enzim tidak hanya berfungsi membersihkan gigi , namun juga menghambat perkembangbiakan bakteri di rongga mulut, termasuk bakteri penyebab gigi berlubang.